Γεια σας πάλι! Σήμερα αποφάσισα να σας δώσω μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ένα καθαρό, υγιές πρόσωπο!
1.Σωστός καθαρισμός πρωί - βράδυ
Με το σωστός, εννοώ , σωστές κινήσεις. Ναι! Υπάρχουν και λάθος! Έχω δει πολλές κοπέλες , να τρίβουν το πρόσωπό τους μέχρι τελικής πτώσεως.Το πρόσωπό μας είναι ευαίσθητο ,κυρίως η περιοχή των ματιών. Οι καθημερινές απότομες και λανθασμένες κινήσεις μόνο κακό κάνουν. Κάθε πρωί και βράδυ λοιπόν , θα καθαρίζετε το πρόσωπό σας κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Απαλές κυκλικές κινήσεις . Να είστε σίγουρες πως έτσι , θα δείτε διαφορά!
2. Ενυδάτωση πρωί - βράδυ!
Τι κι αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα; Οι ενυδατικές κρέμες είναι απαραίτητες για όλους.Απλώς ψάξτε κάποια που να είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας και να καλύπτει τις ανάγκες σας. Βάζετε μια κανονική ποσότητα ,ούτε πολύ ούτε λίγο, πρωί και βράδυ κάνοντας ελαφρύ μασάζ.Οι καταλληλότερη στιγμή είναι μετά τον καθαρισμό του προσώπου.
3. Σωστά προϊόντα!
Αφού βρείτε ποιος είναι ο τύπος της επιδερμίδας σας, με την βοήθεια του δερματολόγου ή και μόνες σας, επενδύστε στα κατάλληλα προϊόντα, π.χ. για τις λιπαρές επιδερμίδες, ενυδατική με ματ αποτέλεσμα,καθαριστικό προσώπου ιδανικό για λιπαρές επιδερμίδες, oil-free makeup κλπ.
4. Ντεμακιγιάζ πάντα!
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε το βράδυ,όταν είμαστε κουρασμένες, είναι να αναβάλουμε το ντεμακιγιάζ για αύριο.Είναι πολύ κακή συνήθεια γιατί δεν αφήνει το δέρμα να αναπνεύσει και εμποδίζει τις αναπλαστικές λειτουργίες του,που γίνονται το βράδυ.Προτιμότερο είναι λοιπόν , να χάσετε 5 λεπτά ύπνου ή να ξεβαφτείτε με μαντηλάκια παρά να κοιμηθείτε παστωμένες.Αφήστε που το πιθανότερο είναι ότι θα κάνει το μαξιλάρι σας το ντεμακιγιάζ!
5.Μην ακουμπάτε το πρόσωπό σας!
Αυτό το κάνουν όλοι, ασυνείδητα.Με αυτό τον τρόπο μολύνουμε το πρόσωπό μας με τα βακτήρια που υπάρχουν παντού, στο γραφείο, στο στυλό, στην τσάντα. Την επομένη, που πετάγεται ένα τεράστιο σπυράκι, απορούμε πώς έγινε αυτό. Για να έχετε ένα καθαρό πρόσωπο λοιπόν προσπαθείτε να ελέγχετε αυτή την συνήθεια και να προσπαθείτε να έχετε καθαρά χέρια.
6.Πίνετε πολύ νερό!
Αυτό είναι ένα πολύ βασικό βήμα, διότι όσο και να ενυδατώνουμε εξωτερικά το δέρμα μας, αν δεν είναι ενυδατωμένο και εσωτερικά ... δε γίνεται τίποτα. 2 λίτρα νερό την ημέρα και θα παρατηρήσετε την αλλαγή στο δέρμα σας.
7. Κάντε απολέπιση, βάλτε μάσκες!
Αυτά τα βήματα στοχεύουν και στον βαθύτερο καθαρισμό και στην βαθύτερη ενυδάτωση. Οπότε 1-2 φορές την εβδομάδα κάνετε απολέπιση ,βάλτε και μια μάσκα ενυδατική μετά και θα με θυμηθείτε.
8.Μη χρησιμοποιείτε πετσέτες κλπ. που χρησιμοποιούν άλλοι!
Να έχετε την δική σας πετσέτα ,γιατί έτσι αποφεύγετε να μολύνετε το πρόσωπό σας από τα βακτήρια των υπολοίπων και το πρόσωπο των άλλων από τα δικά σας αντίστοιχα.Αυτό να το κάνετε και με τα καλλυντικά των φίλων σας π.χ. μάσκαρα, της οποίας το βουρτσάκι έρχεται σε επαφή με τα μάτια και αν η φίλη σας έχει κάποια μόλυνση, πιθανότατα θα την πάθετε και εσείς.
9.Μη χρησιμοποιείτε ληγμένα ή αλλοιωμένα καλλυντικά!
Όλα τα καλλυντικά(κρέμες, μακιγιάζ, απολεπιστικά κλπ.) έχουν ένα σηματάκι που λέει πότε λήγουν(6Μ,12Μ,24Μήνες).Κάθε φορά που ανοίγετε κάτι να σημειώνετε την ημερομηνία έτσι ώστε να ξέρετε αν έληξε.
10. Χλιαρό νερό!
Όταν πλένετε το πρόσωπό σας να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό,ούτε κρύο ,ούτε καυτό.Είναι πολύ σημαντικό για να μην συνηθίζει το δέρμα.
1.Σωστός καθαρισμός πρωί - βράδυ
Με το σωστός, εννοώ , σωστές κινήσεις. Ναι! Υπάρχουν και λάθος! Έχω δει πολλές κοπέλες , να τρίβουν το πρόσωπό τους μέχρι τελικής πτώσεως.Το πρόσωπό μας είναι ευαίσθητο ,κυρίως η περιοχή των ματιών. Οι καθημερινές απότομες και λανθασμένες κινήσεις μόνο κακό κάνουν. Κάθε πρωί και βράδυ λοιπόν , θα καθαρίζετε το πρόσωπό σας κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Απαλές κυκλικές κινήσεις . Να είστε σίγουρες πως έτσι , θα δείτε διαφορά!
2. Ενυδάτωση πρωί - βράδυ!
Τι κι αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα; Οι ενυδατικές κρέμες είναι απαραίτητες για όλους.Απλώς ψάξτε κάποια που να είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας και να καλύπτει τις ανάγκες σας. Βάζετε μια κανονική ποσότητα ,ούτε πολύ ούτε λίγο, πρωί και βράδυ κάνοντας ελαφρύ μασάζ.Οι καταλληλότερη στιγμή είναι μετά τον καθαρισμό του προσώπου.
3. Σωστά προϊόντα!
Αφού βρείτε ποιος είναι ο τύπος της επιδερμίδας σας, με την βοήθεια του δερματολόγου ή και μόνες σας, επενδύστε στα κατάλληλα προϊόντα, π.χ. για τις λιπαρές επιδερμίδες, ενυδατική με ματ αποτέλεσμα,καθαριστικό προσώπου ιδανικό για λιπαρές επιδερμίδες, oil-free makeup κλπ.
4. Ντεμακιγιάζ πάντα!
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε το βράδυ,όταν είμαστε κουρασμένες, είναι να αναβάλουμε το ντεμακιγιάζ για αύριο.Είναι πολύ κακή συνήθεια γιατί δεν αφήνει το δέρμα να αναπνεύσει και εμποδίζει τις αναπλαστικές λειτουργίες του,που γίνονται το βράδυ.Προτιμότερο είναι λοιπόν , να χάσετε 5 λεπτά ύπνου ή να ξεβαφτείτε με μαντηλάκια παρά να κοιμηθείτε παστωμένες.Αφήστε που το πιθανότερο είναι ότι θα κάνει το μαξιλάρι σας το ντεμακιγιάζ!
5.Μην ακουμπάτε το πρόσωπό σας!
Αυτό το κάνουν όλοι, ασυνείδητα.Με αυτό τον τρόπο μολύνουμε το πρόσωπό μας με τα βακτήρια που υπάρχουν παντού, στο γραφείο, στο στυλό, στην τσάντα. Την επομένη, που πετάγεται ένα τεράστιο σπυράκι, απορούμε πώς έγινε αυτό. Για να έχετε ένα καθαρό πρόσωπο λοιπόν προσπαθείτε να ελέγχετε αυτή την συνήθεια και να προσπαθείτε να έχετε καθαρά χέρια.
6.Πίνετε πολύ νερό!
Αυτό είναι ένα πολύ βασικό βήμα, διότι όσο και να ενυδατώνουμε εξωτερικά το δέρμα μας, αν δεν είναι ενυδατωμένο και εσωτερικά ... δε γίνεται τίποτα. 2 λίτρα νερό την ημέρα και θα παρατηρήσετε την αλλαγή στο δέρμα σας.
7. Κάντε απολέπιση, βάλτε μάσκες!
Αυτά τα βήματα στοχεύουν και στον βαθύτερο καθαρισμό και στην βαθύτερη ενυδάτωση. Οπότε 1-2 φορές την εβδομάδα κάνετε απολέπιση ,βάλτε και μια μάσκα ενυδατική μετά και θα με θυμηθείτε.
8.Μη χρησιμοποιείτε πετσέτες κλπ. που χρησιμοποιούν άλλοι!
Να έχετε την δική σας πετσέτα ,γιατί έτσι αποφεύγετε να μολύνετε το πρόσωπό σας από τα βακτήρια των υπολοίπων και το πρόσωπο των άλλων από τα δικά σας αντίστοιχα.Αυτό να το κάνετε και με τα καλλυντικά των φίλων σας π.χ. μάσκαρα, της οποίας το βουρτσάκι έρχεται σε επαφή με τα μάτια και αν η φίλη σας έχει κάποια μόλυνση, πιθανότατα θα την πάθετε και εσείς.
9.Μη χρησιμοποιείτε ληγμένα ή αλλοιωμένα καλλυντικά!
Όλα τα καλλυντικά(κρέμες, μακιγιάζ, απολεπιστικά κλπ.) έχουν ένα σηματάκι που λέει πότε λήγουν(6Μ,12Μ,24Μήνες).Κάθε φορά που ανοίγετε κάτι να σημειώνετε την ημερομηνία έτσι ώστε να ξέρετε αν έληξε.
10. Χλιαρό νερό!
Όταν πλένετε το πρόσωπό σας να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό,ούτε κρύο ,ούτε καυτό.Είναι πολύ σημαντικό για να μην συνηθίζει το δέρμα.
